食べるだけで脂肪を排出してくれる物
それは、、
きのこ!
きのこに含まれるキトサンは体内の脂肪を体外に排出してくれます!
1日100gを目安に食べましょう!
味噌汁に入れて食べるのがオススメです♪
発酵食品の味噌と一緒に食べて痩せ体質を加速させましょう!
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