モニターMさんの途中経過です！
現在スタートして1ヶ月経過！
1ヶ月でこの変化！
トレーニング中は叫びながらも毎回頑張ってます(^ ^)
自炊も素晴らしい！
外食は控え自分で作ることが大事ですね^_^
食べて痩せる！
これが理想です(^ ^)
筋肉付けながらさらにここから絞り上げていきますよ！
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モニターMさんの途中経過です！
現在スタートして1ヶ月経過！
1ヶ月でこの変化！
トレーニング中は叫びながらも毎回頑張ってます(^ ^)
自炊も素晴らしい！
外食は控え自分で作ることが大事ですね^_^
食べて痩せる！
これが理想です(^ ^)
筋肉付けながらさらにここから絞り上げていきますよ！
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