今日はいい感じに涼しいですね
風が少し強いですが
みなさん飛ばされないように
最近お米を食べすぎて体重が…
ただ今は大きくなるためにたくさん食べる！
トレーニングもハードに
大分カラダ大きくなってきた
お腹が見苦しいので写真は控えます笑笑
僕のカラダ、前回サマースタイルアワードに参加した際のカラダの変化です⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
減量期間３ヶ月
体重６５キロ→５４キロ
体脂肪１６%→４%
結果は４位入賞でした^_^
次はもっと頑張ります
デカクなっぞ
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
NEW POSTS
-
2025.03.12
FIT PALETTEに掲載いただきました♪ -
2025.02.13
夏に向けて今から！ -
2025.02.10
K-PON使えます♪
このエラーメッセージは WordPress の管理者にだけ表示されます
Instagram フィードに問題があります。
この記事へのコメントはありません。